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适量主食主食以生重计算，男性每天摄入300克以上，女性250克以上，这些食物大约能提供20多克蛋白质。
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- 2024年3月16日，孩子们在长沙简牍博物馆参与社会教育活动“探秘简牍的清洗与保护”。湖南是简牍出土大省，长沙简牍博物馆推出了系列展陈、社会教育活动等，让观众能走近这跨越千年的“百科全书”。
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- 督察组暗查发现，采砂船在澧水河口湿地保护区孟姜垸洲滩非法采砂。
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中新社记者：1960年，着名爱国侨领陈嘉庚倡议在中国首都北京兴建中国华侨历史博物馆。为中国海外移民历史和文化专门建设国家级专题博物馆，意义何在？18日，福建60多所中职、高职和本科院校学子在福建省职业教育活动周职教展“各显身手”。吴冠标 摄福州长乐国际机场综合保税区2023年7月9日正式获国务院批复，位于国家级福州新区和国家级临空经济示范区的规划范围内，毗邻长乐国际机场，规划总面积为1.83平方公里，产业涵盖国际物流、航空维修、先进制造、文化创意、医疗健康等领域。
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top9、直至今年4月间，警方查缉通缉犯时，惊觉晓云遍体鳞伤，这才意外揭露案件。期间，黄男仅坦承打晓云巴掌，否认其馀施暴行为；杨女则辩称晓云是违反规定才会签本票，甚至强调对方喜欢公司每个男员工、想多赚钱才从事性交易；不过公司员工则证称，黄、杨曾要求他们对该名女子进行殴打。